General Knowledge Trending Quiz : क्या आप जानते हैं, कौन सा ‘दाना’ पेट की चर्बी को खत्म कर देता है?

General Knowledge Trending Quiz :   शिक्षा और जीके का रिश्ता बहुत अलग है। दोनों एक दूसरे के बिना पूर्ण नहीं हैं। क्योंकि competitive exam में general knowledge के प्रश्न अनिवार्य हैं। चाहे वह written test or interview  हो या सरकारी या निजी नौकरी (government or private job) के लिए एक एग्जाम हो। यदि आप किसी भी प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे हैं, तो आपको पता होगा कि सभी प्रतियोगी परीक्षाओं में general knowledge के प्रश्न पूछे जाते हैं। सभी प्रतियोगी परीक्षाओं में सामान्य ज्ञान general knowledge एक महत्वपूर्ण विषय है, इसलिए इंटरव्यू राउंड में कैंडिडेट्स (Candidates in interview round) की क्षमता को मापा जाता है और इसे मापने का आसान तरीका है।

सवाल 1 – भारत में कौन सी नदी धरती के नीचे बहती है?
जवाब 1 – सरस्वती नदी (Saraswati River) जमीन के नीचे बहती है.

सवाल 2 – कौन सी नदी उल्टी बहती है?
जवाब 2 – नर्मदा नदी (Narmada River) उल्टी बहती है. देश की अधिकतर नदियां वेस्ट टू ईस्ट (West to East) बहती हैं जबकि नर्मदा नदी पूर्व से पश्चिम (East to west) की तरफ बहती है और अरब सागर में गिरती है.

सवाल 3 – भारत की सबसे खतरनाक मिसाइल कौन सी है?
जवाब 3 – भारत की सबसे खतरनाक मिसाइल का नाम है अग्नि-5. (Agni-5.) 

सवाल 4 – वह कौन है, जिसकी 4 टांगे होती है पर वह चल नहीं सकता?
जवाब 4 – टेबल और कुर्सी (table and chair) वो चीज हैं, जिसकी 4 टांगे हैं पर वे चल नहीं सकते.

सवाल 5 – ऐसी कौन सी चीज है, जो पैदा समुद्र में होती है लेकिन रहती घर में है?
जवाब 5 – दरअसल, नमक (salt) वो एकमात्र ऐसी चीज है, जो पैदा समुद्र में होता है लेकिन रहता घर में है.

सवाल 6 – वो कौन सा जीव है, जो पानी में रहने के बावजूद कभी पानी नहीं पीता?
जवाब 6 – बता दें कि वो जीव और कोई नहीं बल्कि मेंढक (Frog) है, जो पानी में रहने के बावजूद कभी पानी नहीं पीता है.

सवाल 7 – क्या आप जानते हैं, कौन सा ‘दाना’ पेट की चर्बी को खत्म कर देता है?
जवाब 7 – बढ़ा हुआ पेट शायद ही किसी को पसंद आता है, लेकिन आजकल अधिकांश लोग बेली फैट, (belly fat) यानी पेट पर चर्बी की समस्या से परेशान हैं. पेट पर जमी चर्बी , (belly fat) न सिर्फ आपके व्यक्तित्व को खराब करती है, बल्कि यह कई बीमारियों का कारण  (cause of many diseases) भी बन सकती है. हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में हम अक्सर ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन (food intake) करते हैं जो पेट पर चर्बी (belly fat) जमा करने में सहायक होते हैं. यहां हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं जो पेट की चर्बी (belly fat) घटाने में आपकी मदद कर सकती है. इसका नाम है मेथी दाना. (fenugreek seeds) मेथी दाना में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट्स और फाइबर (Antioxidants and Fiber) होते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं. इसमें मौजूद फाइबर आपकी भूख को लंबे समय तक शांत रखता है, जिससे बार-बार खाने से बचा जा सकता है और वजन को नियंत्रित किया जा सकता है. मेथी दाना (fenugreek seeds) में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स (Antioxidants) आपके मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को तेज करते हैं, जिससे शरीर को फैट कम करने में सहायता मिलती है. नियमित व्यायाम और संतुलित आहार (Regular exercise and balanced diet) के साथ अगर आप मेथी दाना का सेवन भी करते हैं, तो कुछ ही दिनों में पेट की चर्बी (belly fat) में कमी देख सकते हैं. इसके लिए, आपको रात में एक चम्मच मेथी दाना (fenugreek seeds)  को एक कप पानी में भिगोकर रख देना है, और सुबह खाली पेट इस पानी को छानकर पीना है. आप चाहें तो इसमें(lemon, ginger or honey) भी मिला सकते हैं.