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25 Sep 2024 13:47:56
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Tips and Ticks for Board Exam || इस समय बोर्ड परीक्षाएं शुरू हो चुकी हैं। स्टूडेंट्स को परीक्षा की तैयारी से जुड़ी चिंताएं बढ़ती जा रही हैं जैसे-जैसे परीक्षाएं नजदीक आ रही हैं। हर कोई इस समय का सामना करता है। अब विद्यार्थियों के मन में कई प्रश्न उठते हैं, जैसे कब पढ़ें, कितना पढ़ें, क्या पढ़ें, आदि। अक्सर बच्चों को परीक्षाओं से डर लगता है, जैसे कि कितनी पढ़ाई करनी चाहिए, कितने अच्छे नंबर आएंगे, पास होंगे या नहीं, आदि। परीक्षाएं आते ही बच्चों और शिक्षकों दोनों की चिंता बढ़ जाती है। बच्चों की तुलना में अधिकांश पेरेंट्स अपने बच्चों की परीक्षाओं और तैयारियों पर चिंतित होते हैं। ऐसे में बच्चों के लिए अच्छे मार्क्स लाना सबसे ज़रूरी हो जाता है।
एक विद्यार्थी के पास सही टाइम टेबल होना सबसे महत्वपूर्ण है। अनुशासन आवश्यक है। टाइम टेबल सिर्फ पढ़ने के लिए नहीं होना चाहिए। बल्कि खेलना, योगा करना या ध्यान करना भी चाहिए। Experts कहते हैं कि लगातार पढ़ाई करने से आपका दिमाग भी टूट सकता है। इसलिए, अपने मन को शांत रखने के लिए बीच-बीच में कुछ समय निकालते रहें। आप कुछ कर सकते हैं। आप बाहर जाकर कोई खेल खेल सकते हैं, संगीत सुन सकते हैं या मेडिटेशन कर सकते हैं जो आप चाहते हैं। इससे आप बेहतर पढ़ाई कर सकेंगे। इसकी मदद से आप परीक्षा में अच्छे अंक ला सकते हैं।
हर बच्चे का एक पंसदीदा सब्जेक्ट होता है, साथ ही एक जो उन्हें बिल्कुल पसंद नहीं है या समझ नहीं आता है। ऐसे में एक पेपर में बच्चे के अच्छे मार्क्स होते हैं, जबकि दूसरा पेपर कम मार्क्स देता है। इससे बचने के लिए बच्चों को पहले से ही सभी को समान महत्व देना चाहिए। उन्हें अपनी प्रायोरिटी निर्धारित करनी चाहिए। साथ-साथ यह भी निर्धारित करना चाहिए कि किस सब्जेक्ट से पहले पढ़ना शुरू करें। नियम बनाकर तैयार हो जाओ, ताकि सभी विषयों को पूरी तरह से कवर किया जा सके। दस दिन का समय है और बीस टॉपिक्स पढ़ने हैं, तो दो टॉपिक्स प्रतिदिन कवर किया जा सकता है। लेकिन उपर बताया गया है कि बीच-बीच में आराम करना ज़रूरी है। तैयारी करने के साथ-साथ अपनी पसंद के विषय को भी बराबर महत्व दें। इससे अच्छे परिणाम मिलेंगे।
बच्चों को यह समझना चाहिए कि परीक्षा कोई भयानक हौवा नहीं है। परीक्षा में फेल होने या कम अंक लेने के भय को बाहर निकाल देंगे तो आप आधी लड़ाई जीत जाएंगे। नकारात्मक सोच अक्सर अच्छी तैयारी को बर्बाद कर देता है। कितनी भी तैयारी कर लें, अगर आपको डर लगता है कि आपकी तैयारी पूरी नहीं है या कोई कमी है, तो आप चाहे कितनी भी मेहनत करके भी अच्छे नंबर नहीं ला पाएंगे। इससे बचने के लिए सकारात्मक सोच बनाए रखें। परीक्षा के बारे में हमेशा अच्छी तरह सोचें। अपनी तैयारी पर पूरा भरोसा करना चाहिए। आत्मविश्वास रखें, लेकिन बहुत अधिक नहीं। आप अच्छे नंबर प्राप्त करेंगे अगर आप सकारात्मक सोच से परीक्षा की तैयारी और परीक्षा देंगे।
परीक्षा की तैयारी करने और अच्छे अंक हासिल करने का सबसे अच्छा तरीका है पिछले वर्ष के प्रश्न पत्र हल करना। पुराने प्रश्नपत्र हल करने की कोशिश करें, समय सेट करके। इससे आपकी तैयारी को परीक्षण करने में मदद मिलेगी। आपको समझ आ जाएगा कि आप कितनी जल्दी कितने प्रश्न हल कर सकते हैं। इससे आपको अपनी गलतियों को सुधारने और समय को नियंत्रित करने में भी आसानी होगी। पुराने प्रश्नपत्रों से परीक्षा की तैयारी करना बहुत फायदेमंद है। इससे आप अपने आप को अच्छे नंबर लाने के लिए तैयार कर सकेंगे।
परीक्षा में अच्छा नबंर लाने के लिए किसी भी सब्जेक्ट का रट्टा नहीं मारना चाहिए। परीक्षा में घूमा-फिरा प्रश्न आने पर आप सब भूल जाएंगे। विषय को समझकर याद रखना सबसे अच्छा है। केवल स्मरण करने के लिए स्मरण न करें। बल्कि इसे पूरी तरह से समझें। शिक्षकों की मदद से अपनी चिंता दूर करें। बाद में अभ्यास करें और छोटे-छोटे प्रश्न हल करें। इससे आप उस विषय को समझ सकेंगे। किताबों में बहुत सी जानकारी दी जाती है, लेकिन उनकी परीक्षा उतनी प्रभावी नहीं होती। इसलिए आपको हर बात को याद नहीं करना चाहिए; इसके बजाय, अपनी जानकारी को बढ़ाने के लिए पढ़ें। यदि आप विषय को रटने की बजाय उसे अच्छी तरह से समझकर पेपर देंगे, तो आप हर सवाल का जवाब जानते होंगे जो उस विषय से संबंधित है। परीक्षा में इससे अधिक अंक मिलेंगे।
ध्यानपूर्वक अपने अध्ययन सामग्री का चयन करें और केवल अपने बोर्ड द्वारा दर्ज की गई किताबों से पढ़ें। इसके अलावा, रिफरेन्स बुक्स और ऑनलाइन स्रोतों से अधिक पढ़ाई करें। पढ़ते समय नोट्स लिखते रहें, ताकि फिर से पढ़ने के लिए समय मिलने पर नोट्स भी ले सकें। परीक्षा की तैयारी करने के लिए पिछले वर्षों के प्रश्नपत्रों को भी हल करें।
परीक्षा के दौरान विद्यार्थी स्ट्रेस या किसी अन्य कारण से किसी विषय में फेल हो सकते हैं, इसलिए विद्यार्थी मदद करने से बच जाते हैं। यदि आपको भी किसी विषय को समझने में परेशानी हो रही है, तो अपने शिक्षकों, क्लासमेटों या ऑनलाइन फोरम्स से मदद लेने में संकोच मत करो।
परीक्षा के दौरान विद्यार्थियों का स्ट्रेस और कई बार उनका स्वास्थ्य खराब होता है। इसके लिए स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें, पौष्टिक भोजन खाकर, हाइड्रेटेड रहकर और नियमित रूप से व्यायाम करें। इसके अलावा, डीप ब्रीथिंग, योग और मैडिटेशन जैसे रिलैक्सेशन अभ्यास करें, ताकि आप शांत और संयमित महसूस करें।
